WARSZTATY MORSOWANIA W NORWEGII za 3349 PLN
WYLOTY REALIZOWANE Z KRAKOWA, WARSZAWY, GDAŃSKA
TERMIN: 8-10 GRUDNIA
MIEJSCE: SANDEFIORD, NORWEGIA
Cena zawiera:
- warsztaty MORSOWANIA z Valerjanem Romanovskim
- 3 dni morsowania w zimnych Norweskich wodach pod czujnym okiem naszego gościa specjalnego
- nocleg w hotelu 4****
- pełne wyżywienie (śniadanie, obiadokolacja, przerwa deserowa+ kawa herbata 24h dobę)
- ubezpieczenie
- przelot w dwie strony
- odprawa i bagaż podręczny
- transfery z i do lotniska Oslo-Torp
- opieka polskiego pilota wycieczki
- piesze wycieczki
- transport busami
- integracyjne ognisko
- GRATIS- KSIĄŻKA Valerjana Romanovskiego -“Moja droga do rekordu”
UWAGA DLA TYCH KTÓRZY NIE ZDECYDUJĄ SIĘ NA MORSOWANIE MAMY ALTERNATYWNE WYCIECZKI TREKINGOWE LUB ZWIEDZANIE MIASTA SANDEFJORD Z NASZYM POLSKIM PRZEWODNIKIEM.
Valerjan Romanovski – Mors z wieloletnim doświadczeniem. Fascynuje go praca z ciałem. Ma na swoim koncie kilkanaście rekordów Guinessa, własnie w dziedzinie testowania wytrzymałości ludzkiego organizmu w ekstremalnych temperaturach. Dla przykładu, w 2021 roku Valerjan pobił rekord w czasie przebywania po szyję w lodzie, spędził w nim ponad 3 godziny. Przez kilka dób podróżował rowerem po mroźnej Jakucji w temperaturze –50°C, mieszkał 100 godzin w komorze termoklimatycznej w temperaturze odczuwalnej –60°C.
Książka ,,Moja droga do rekordu” Valerjana Romanovskiego jest jedyną na polskim rynku wydawniczym publikacją w której Autor na bazie swoich doświadczeń przekazuje czytelnikowi rozległą wiedzę dotyczącą: morsowania oraz adaptacji organizmu człowieka do przebywania w skrajnie niskich temperaturach i w rekordowo długich okresach.
W książce znajdziesz informacje dotyczące:
- przygotowań,
- treningu,
- determinacji i motywacji w dążeniu do postawionego celu,
- wybranych form regeneracji i wspomagania organizmu (m.in. poprzez: sen, suplementację i tlenoterapię.)
Autor wskazuje, że nie tylko poznanie możliwości swojego ciała i umysłu, ale przede wszystkim systematyczne samodoskonalenie się w obszarze tych sfer może przybliżyć w znacznym stopniu trenującego do końcowego sukcesu.
DLA KOGO WARSZTATY MORSOWANIA W NORWEGII?
- pasjonatów MORSOWANIA i aktywnego wypoczynku
- miłośników pięknych widoków, fiordów i zimowych klimatów
- dla tych którzy morsują od lat i dla tych którzy chca zacząć pod czujnym okiem naszego goscia specjalnego
- każdego, kto zawsze marzy o spotkaniu z mistrzem Valerjanem Romanovskim, który wprowadzi nas w świat morsowania.
Wycieczka realizowana jest w minimum 15-osobowych grupach i przewodniczy jej doświadczony polski pilot.
Masz jakieś pytania? Śmiało, skontaktuj się z nami! Odpowiemy na wszystkie pytania i rozwiejemy Twoje wątpliwości.
To jak? Lecisz z nami? Czekamy na Ciebie!
-
Miejsce docelowe
-
Wyjazd
Warszawa Modlin (powrót: Warszawa Chopin) lub Gdańsk lub Kraków -
Czas odlotu
zapytaj spzredawcę -
Czas powrotu
zapytaj spzredawcę -
Zalecany ubiór
Trekkingowe , ubiór do morsowania
1
Przed wylotem
Program wycieczki
WARSZTATY MORSOWANIA W NORWEGII
Co warto wziąć ze sobą przed wylotem?
Co warto wziąć ze sobą przed wylotem?
BARDZO WAŻNE, ŻEBY ZABRAĆ ZE SOBĄ AKTUALNY DOWÓD OSOBISTY LUB PASZPORT
- wygodny plecak i strój trekkingowy i do morsowania
- pieniądze na karcie (gotówka może się nie przydać, często są transakcje bezgotówkowe)
- przekąski (kabanosy, kanapki, batony energetyczne) Proszę nie zabierać wody, ponieważ nie wejdą z nią Państwo na pokład samolotu
- aparat fotograficzny lub kamerkę do uwieczniania wspomnień :)
2
Dzień 1: Wylot z Warszawy-Sandefjord
- Zbiórka na lotnisku 2h przed odlotem samolotu
- Przedstawienie szczegółowego planu wycieczki przez pilota
- Przekazanie uczestnikom informatorów turystycznych, Sanefjord oraz biletów lotniczych Uwaga ! bilety są już odprawione przez naszą firmę
- Wejście na pokład samolotu
- Przelot do Norwegii (do portu lotniczego Oslo Torp, samolotem Boeing 737, czas trwania podróży 1h 40min
- Transfer naszymi busami z lotniska Oslo Torp do Sandefjordu
- Rozdanie książek "Moja droga do rekordu" - Valerjan Romanovski
- Warsztaty z Valerjanem Romanovskim o przygotowaniu do morsowania.
- Przejazd naszymi busami nad morze
- Przygotowanie do morsowania
- Zwiedzanie miasteczka Sandefjord z polskojęzycznym przewodnikiem (szachownicowy układ ulic w ścisłym centrum)
- przejście piękna ulicą Bjerggata z typowymi, norweskimi, białymi domkami (to najstarsza zachowana część Sandefjord)
- Spacer do parku rzeźb Knuta Steena (park i pawilon rzeźby plenerowej obok którego znajduje się punkt widokowy na Sandefjord.)
- modernistyczna Willa Midtasen, należąca do najbogatszego wielorybniczego armatora w Sandefjord
- Wejście na trzy wzgórza
- Pomnik wielorybniczy The Whaling Monument
- Okręt wojennej marynarki Southern Actor
- Kaplica rybacka Chapel at the harbour
- Dla chętnych wizyta w Muzeum Wielorybnictwa The Whaling Museum (100 koron norweskich)
- Przerwa obiadowa, podczas której sugerujemy spróbowania lokalnych specjałów: zupy rybnej lub carpaccio z wieloryba(koszt wieloryba to około 200 koron norweskich czyli około 135 zł )
- Obiadokolacja w hotelu
- Czas wolny w Sandefjordzie (możliwość wyjścia do innych lokalnych restauracji, sklepów oraz zapoznania się grupy lub wieczorne czytanie ksiązki "Moja droga do rekordu" - Valerjan Romanovski :))
3
Dzień 2: wizyta na niskich fiordach prowincji Vestfold
- Śniadanie w hotelu
- Warsztaty z Valerianem Romanovskim o morsowaniu
- Przejazd naszymi busami nad morze
- Przygotowanie do morsowania
- Morsowanie
- Kilkugodzinny hiking pośród niskich fiordów
- Warsztat wikingów, gdzie Norwegowie rozpoczynaj a budowę repliki średniowiecznego drakkara
- Element trekkingowy: podejście do "latarni wikingów"
- Uwaga! Podczas hikingu ograniczony dostęp do toalety i bieżącej wody – prosimy o przygotowanie prowiantu i zapasu wody
- Założenie wspólnej grupy na komunikatorze i dzielenie się zdjęciami z podróży :)
4
Dzień 3 Rano : Folehavna Fort i wylot do Warszawy
- Śniadanie w hotelu
- Warsztaty z Valerianem Romanovskim o morsowaniu
- Przejazd naszymi busami nad morze
- Przygotowanie do morsowania
- Morsowanie
- Hiking pośród niskich fiordów
- Ognisko, trekking nad brzegiem niskiego fiordu (w zależności od warunków pogodowych)
- Odprawa i wejście na pokład samolotu( karty pokładowe będą już odprawione i wysłane do Państwa)
- Przylot do Warszawy o godzinie 22:55 (port lotniczy Warszawa-Chopin)
- Zakończenie jednodniowej wycieczki i pożegnanie się z uczestnikami oraz z naszym gościem specjalnym
Tour Location
Cena zawiera:
- warsztaty MORSOWANIA z Valerjanem Romanovskim
- 3 dni morsowania w zimnych Norweskich wodach pod czujnym okiem naszego gościa specjalnego
- nocleg w hotelu 4****
- pełne wyżywienie (śniadanie, obiadokolacja, przerwa deserowa+ kawa herbata 24h dobę)
- ubezpieczenie
- przelot w dwie strony
- odprawa i bagaż podręczny
- transfery z i do lotniska Oslo-Torp
- opieka polskiego pilota wycieczki
- piesze wycieczki
- transport busami
- integracyjne ognisko
- GRATIS- KSIĄŻKA Valerjana Romanovskiego -"Moja droga do rekordu"
Plan wykładów:
1- wykład pod hasłem "Jaki mamy ukryty w sobie potencjał"
+ dyskusja z uczestnikami
2- wykad
- definicja świadomego morsowania.
- jak zacząć morsować,
- różne oblicza morsowania
- znaczenia psychiki w morsowaniu,
- zalety morsowania (dla ciała i naszej psychiki)
- jak często i długo przebywać w wodzie,
- zagrożenia (hipotermia, odmrożenia),
- czy morsowanie zawsze daję wieksza odpornosć
+ dyskusja z uczestnikami
Cena nie zawiera:
- Muzeum wielorybnicze 100 Kr - około 39 PLN (nie jest wymagane)
- Dodatkowy bagaż lotniczy - (nie jest wymagany)
Terminy MORSOWANIE 3 dni
KRAKÓW
08-10 GRUDZIEŃ 2023
WARSZAWA
08-10 GRUDZIEŃ 2023
GDAŃSK
08-10 GRUDZIEŃ 2023
